która ma

Antos 098 napisał cyt"Przepraszam najmocniej ale epoka Sandowa,Grimka etc to raczkująca kulturystyka i nie widzę sensu jej stosowania, gdyż świat poszedł do przodu". Masz rację że poszedł do przodu tylko w którą stronę i co współczesna kulturystyka ma wspólnego z siłą ,sprawnością i pięknym ciałem ideałami które towarzyszą ludzkości od czasów [...]

[...] = Fmax / t )" "Siła dynamiczna - zdolność do pokonywania oporu zewnętrznego z możliwie największą szybkością skracania mięśni. Siła dynamiczna jest równoznaczna z mocą, która określana jest jako stosunek pracy do czasu jej wykonania lub jest to iloczyn siły F i prędkości v (Fdyn = P= W/t, gdzie Fdyn - siła dynamiczna, P - moc, W - praca, t - [...]

ten art co dales - a link do niego/lub bardzo podobnego jest na stronie 1-wszej - nie wnosi nic do tematu wnosi slowa krytyki kilku lekarzy winiacych mleko za cale zlo - za otylosc,hiperinsulinizm czy lamiące sie kosci, konczac na chorobach serca i pewnie 99% zgnow na swiecie to wina mleka - bo kazdy w swoim zyciu pil kiedyz mleko! piszac ze [...]

wieksozsci kitow tworzona jest po cos jesli chopdzi o posilki - czestosc posilkow + skromnosc czyli czesciej a mniej bylo tez stworzone po cos tak samo koniecznosc zjedzenia sniadania tlumaczenie - ludzie jedzacy sniadania vs nie jedzacy a poziom bf/otylosc na niekorzysc ludzi nie jedzacych! dlaczego? bo nie jedli w domu okreslonego sniadania ale [...]

teoretycznie tak beda na minusie nie przytyjesz ale czesto serwujac sobie posilki zawierajacde sporo wegli o sporym ig (=duzy ladunke glikemiczny) te efekty moga byc wolniejsze niz spozywajac mniej wegli o mniejszym ig moga ale nie musza sa przypadki osob robiacych redukcje na sporych ilosciach wegli tu sie gen liczy jesli szybko ktos lapie fat - [...]

o to wlasnie chodzi ze jednak są wyjątki jest te kilka,maxymalnie kilkanascie % ludzi ktorzy nie trawia laktozy bo o to glownie sie rozchodzi dokladnych danych nie znam - ale bodajze kilka ma powazne problemy,wogole nie tolerują laktozy kilkanascie % ma 'problemiki' jesli mozna to tak nazwac,problemy wystapuja jesli przesadzą ale na pewno nie [...]

[...] wogole to najbardziej mnie zeabilo to: Marek albo Odyn, Odyniec, bo ma groźny wygląd. Kiedy z głową w dół wyciska nogami 370 kg żelaza, czaszka robi mu się czarna od krwi, która pulsuje pod łysiną. Na oko pod trzydziestkę, a w dowodzie - 22 lata. Chodzi po siłowni, szeroko, młodzi schodzą mu z drogi. W kablu - 48. Kiedy zaczęliśmy rozmawiać, [...]

ja *******e mało nie spadłem z krzesła ze śmiechu jak czytałem ten art. Widać że to było pisane przez jakaś stronniczą osobe, która nie ma o niczym pojęcia.

[...] wbrew niemu niż jakbyś to robili (teoretycznie) w bardziej orzyjazny i komfortowy sposób. Czy też mniej drastyczny. Nie mam na myśli np. diety pod grupe krwi. Ale dietę która po pierwsze ma być smaczna. Po drugie życiowa. Po trzecie to ona (dieta) ma się dostosować pod Ciebie. Nie Ty pod nią! I nie ważne kto będzie ci ta dietę układał. [...]

[...] z was nigdy nie osiągnęła odpowiedniej intensywności treningów siłowo-wytrzymałościowych, to nie jest wada, po prostu nie wszyscy możemy byc sportowcami, to tez umiejętność, która trzeba albo posiadać, albo zdobyć Z czym to się wiąże? Myślę ze takie osoby wyniosą więcej korzyści z prostych treningów siłowych połączonych z treningami aerobowymi i [...]

[...] By odpowiedzieć na to pytanie należy zachaczyć o wiele temató jak biochemia treningu, poprzez odpowiedż hormonalna organizmu na rózne ćwiczenia do skojarzenia tego z dietą która nie uwzględnia weglowodanów w tygodniu. Celem tego artu jest przedstawienie CKD jako sposobu na utrate masy tłuszczowej. Z uwagi na powody wykraczające poza tematyke, [...]

Jesli mówisz - mów szczeroscia, Jesli gardzisz - gardz podloscia, Jesli cierpisz - cierp wytrwale, Jesli kochasz - kochaj stale. Milosc to wielkie slowo, I ten je tylko rozumie, Kto raz kochal I wiecej kochac nie umie. Trudno jest zyc w nieszczesciu Kiedy placze sie i szlocha, Lecz jeszcze trudniej, Jest zyc bez kogos, Kogo sie kocha. Milosc to [...]

[...] raczej jest smieszne anizeli powazne. Zaznaczam ze nie uwazam sie za eksperta w Kyokushin. http://www.youtube.com/watch?v=4aqOhgHpGFs Filmik prosto od strony internetowej która spokojnie możesz nazywac swoim trenerem- youtube.com. Wcale nie cofa rak do bioder, ale gdzie tam. A skoro robi to w formie to dlaczego nie robi tego w walce? Po co [...]

"Nie dotarło do ciebie jeszcze że na tym forum ludzi niewiele obchodzi kto gdzie i z kim trenował?Liczy się to co umiesz,ani ty,ani ten Stefan(nazwiska nie pamiętam)ani Ted Wong ani nawet Bruce Lee nie macie żadnych tytułów ani osiągnięć sportowych w przeciwieństwie do ludzi których trenuje np Inosanto,cały czas gadasz o prawach fizyki i [...]

Pit pod koniec zeszłego roku miałem podobną kontuzję. Też przy wyciskaniu wąsko nie bolało mnie ,a szeroko nie dawało rady w ogóle. Dlatego ćwiczyłem jak mogłem, a ból minął całkowicie po około 6 tygodniach. W moim przypadku możliwe, że bylo to spowodowane wyciskaniem na barki na smithie - od tamtej pory wyciskania robię tylko na wolnych [...]

[...] do domu HM1 którą kupiłem. SFD/Images/2015/7/25/83a8c833f8ad4534bd2e56fa2c94948b.jpg Moja wersja to model z 2009 roku. Obecnie dostępna w sprzedaży jest wersja z 2010 roku która jest przede wszystkim niższa. Jest to jak przypuszczam wyjście na przeciw potrzebą klienta tak by pasowała do mniejszych pomieszczeń domowych siłowni które często [...]

[...] dobroduszny że sypie nawet więcej prochu niż deklaruje Poza tym skoro wielu z Was twierdzi ,że dobry lab sam się obroni to skąd taki PIMP ? Zarzucasz jakąś śmieszną stronką która przewijała się już milion razy na niejednym forum ;-) Która nie ma żadnego rzetelnego poparcia. Więc daruj sobie bo tylko się pogrążasz :-) Już nie jedna osoba [...]

[...] na ile co jest realne nie wiem Przecież te badania nawet nie były w janosiku robione więc znów gadasz i wymyślasz jakieś hipotezy kto w co wierzy lub nie. Jedyna osoba która tu się wywyzsza to jesteś Ty. Nie czytacie że zrozumieniem a później szukacie czegoś na siłę Skoro ktoś nie wierzy w to co pisze ok Napisałem że wiarygodność labu [...]

[...] posiłku. Pragnienie należy gasić płynami ciepłymi albo o temperaturze pokojowej (otoczenia). Unikać wód gazowanych oraz napojów z lodem. Nie należy poszukiwać diety, która rzekomo ma rozwiązać problemy związane z wydolnością organizmu. Posiłki winny być spożywane w stanie odprężenia, w nastroju pogodnym i przyjemnym, gdyż stan psychiczny [...]

[...] B12 co by mogło świadczyć, że wcześniej podwyższony poziom wynikał z suplementacji niezależnie czy to cyjanokobalamina czy metylowana forma. Cieszy unormowana ferrytyna, która jeszcze pół roku temu zmierzała w kierunku zera. W morfologii neutrofile dalej bardzo niskie. Dostałem skierowanie na dalszą diagnostykę - test hydrokortyzonowy. [...]